Pozitivní myšlení se stalo oblíbeným tématem v oblasti osobního rozvoje a psychologického zdraví. Je to způsob, jakým se rozhodujeme vidět svět kolem nás, a...
Kreatin je jednou z nejvíce prozkoumaných a nejpopulárnějších doplňků stravy ve fitness průmyslu. Přesto kolem něj stále koluje mnoho mýtů a nejasností. Tento článek...
Správná výživa hraje klíčovou roli ve výkonu, regeneraci a celkovém zdraví sportovců. Nezáleží na tom, zda se věnujete vytrvalostním sportům, silovému tréninku nebo kolektivním...
Problémy se spánkem má dnes velká část české populace. Nezřídka se nejedná o zdravotní příčinu, ale o neschopnost si vytvořit v ložnici vhodné prostředí....
Sportovní aktivity a cvičení jsou velmi důležité pro zdravý organismus a vyrovnanou psychiku. Existuje opravdu nespočet druhů pohybu, takže si stačí jen najít ten...
Krásná a zdravá pleť je snem mnoha žen. Abychom dosáhly optimálního stavu pleti, je třeba o ni denně pečovat a samozřejmě také pravidelně monitorovat...
Kanabinoidy představují látky, o kterých se stále častěji hovoří v souvislosti se širokým spektrem jejich pozitivních účinků. Které to jsou?
Co jsou kanabinoidy a jaký...
Dvě legendární značky spojují síly
Společnost adidas TERREX, přední výrobce outdoorového oblečení a obuvi, a National Geographic, světoznámá organizace zaměřená na průzkum a ochranu životního...
Všichni potřebujeme tuky. Od našeho vědomého výběru závisí, jak se budeme cítit.
Při výběru produktů bychom měli pamatovat na to, že je potřeba rovnováha a správně vybrané množství....
Cvičení s vlastní vahou je bezpochyby efektivním způsobem, jak spálit kalorie, posílit svaly a současně zlepšit celkovou kondici. Všechny takové cviky jsou nejen funkční, ale...